MC8 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

MC8 高雄
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6.1 km | 00:41:03 | 06:43/km

日期: 2022-11-11 07:33 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'43" / 06'28" / 06'24" / 07'19" / 06'46" / 06'32" / 08'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.76 km

NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 353.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'28"	00:13'11"
3	06'24"	00:19'35"
4	07'19"	00:26'54"
5	06'46"	00:33'40"
6	06'32"	00:40'12"
6.1	08'23"	00:41'03"

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