10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km日期: 2022-11-11 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'50" / 05'08" / 05'20" / 05'23" / 05'42" / 05'45" / 05'21" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+04'18") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.85 km 
asics g2000藍2022 累積 :
908.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'08" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'42" | 00:27'23" |
| 6 | 05'45" | 00:33'08" |
| 7 | 05'21" | 00:38'29" |
| 8 | 05'36" | 00:44'05" |
| 9 | 05'34" | 00:49'39" |
| 10 | 05'37" | 00:55'16" |
| 10.0 | 08'17" | 00:55'19" |
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