莊坤堂 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊坤堂基隆
ID 490976

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5.8 km | 00:54:18 | 09:24/km

日期: 2022-11-11 05:59 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 09'51" / 07'27" / 10'15" / 08'58" / 08'58" / 11'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 391.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳素梅和 Kun-Cheng Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'27"	00:17'18"
3	10'15"	00:27'33"
4	08'58"	00:36'31"
5	08'58"	00:45'29"
5.8	11'22"	00:54'18"

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