2.4 km | 00:28:11 | 11:52/km日期: 2022-11-10 21:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'25" / 14'26" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 197 / 197 |
| 2 | | 56'54" (+52'28") | 14 / 212 |
| 3 | | 04'33" (+00'07") | 192 / 405 |
| 4 | | 54'37" (+50'11") | 14 / 420 |
| 5 | | 04'26" | 197 / 617 |
| 6 | | 01:28'59" (+24'33") | 16 / 634 |
| 7 | | 04'34" (+00'08") | 198 / 833 |
| 8 | | 01:37'49" (+33'23") | 10 / 843 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 198 / 1041 |
| 10 | | 02:44'59" (+40'33") | 29 / 1070 |
| 11 | | 05'18" (+00'52") | 392 / 1463 |
| 12 | | 02:06'15" (+01'49") | 18 / 1482 |
| 13 | | 05'09" (+00'43") | 394 / 1876 |
| 14 | | 03:16'39" (+12'13") | 12 / 1888 |
| 15 | | 05'24" (+00'58") | 397 / 2286 |
| 16 | | 43'38" (+39'12") | 87 / 2373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 14'26" | 00:22'51" |
| 2.4 | 14'16" | 00:28'11" |
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