2.7 km | 00:16:28 | 06:03/km日期: 2022-11-10 18:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'07") | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.27 km adidas adios 6 累積 :
343.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'07" | 00:12'07" |
2.7 | 06'06" | 00:16'30" |