Jackie Lee 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.4 km | 01:25:07 | 06:50/km

日期: 2022-11-10 17:04 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'55" / 06'40" / 07'23" / 07'23" / 06'51" / 06'36" / 06'42" / 06'59" / 06'44" / 07'06" / 06'30" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'55"	00:13'27"
3	06'40"	00:20'07"
4	07'23"	00:27'30"
5	07'23"	00:34'53"
6	06'51"	00:41'44"
7	06'36"	00:48'20"
8	06'42"	00:55'02"
9	06'59"	01:02'01"
10	06'44"	01:08'45"
11	07'06"	01:15'51"
12	06'30"	01:22'21"
12.5	05'07"	01:25'09"

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