威守 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

威守屏東
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半馬 | 02:39:34 | 07:33/km | 第3半馬

2015「食」在好健康「品」味新生活內埔產業聚落公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-10-24
成績	02:39:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'59")

00:29'59"

01:04'59"

10 km

(01:04'59")

00:35'00" (+05'01")

15 km

(01:49'16")

00:44'17" (+14'18")

01:26'14" (+21'15")

20 km

(02:31'13")

00:41'57" (+11'58")

Finish

(02:39:34)

日期: 2015-10-24 06:32 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'15")

997 / 997

2

05'39"

(11'33")

05'39"

997 / 1994

3

06'18"

(17'51")

06'15" (+00'36")

1007 / 3002

4

06'05"

(23'56")

06'03" (+00'24")

1004 / 4006

5

06'03"

(29'59")

06'02" (+00'23")

1000 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 78.10 km

廠牌型號累積 : 931.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 老K 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	06'12"	00:17'51"
4	06'05"	00:23'56"
5	06'03"	00:29'59"
6	07'20"	00:37'19"
7	06'30"	00:43'49"
8	07'06"	00:50'55"
9	07'06"	00:58'01"
10	06'58"	01:04'59"
11	09'09"	01:14'08"
12	08'38"	01:22'46"
13	08'22"	01:31'08"
14	10'02"	01:41'10"
15	08'06"	01:49'16"
16	09'30"	01:58'46"
17	09'11"	02:07'57"
18	08'12"	02:16'09"
19	08'26"	02:24'35"
20	06'38"	02:31'13"
21	06'45"	02:37'58"
21.2	08'36"	02:39'34"

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