10.0 km | 01:07:49 | 06:46/km日期: 2022-11-10 05:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 09'03" / 06'39" / 10'04" / 06'44" / 07'18" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.58 km 
adidas boston8 累積 :
1142.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'03" | 00:15'52" |
| 3 | 06'39" | 00:22'31" |
| 4 | 10'04" | 00:32'35" |
| 5 | 06'44" | 00:39'19" |
| 6 | 07'18" | 00:46'37" |
| 7 | 06'48" | 00:53'25" |
| 8 | 06'40" | 01:00'05" |
| 9 | 06'36" | 01:06'41" |
| 10 | 07'01" | 01:13'42" |
| 10.0 | 11'11" | 01:13'43" |
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