5.2 km | 00:55:22 | 10:38/km日期: 2022-11-09 20:29 - 平均心率: 93 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'20" / 18'32" / 12'06" / 15'08" / 07'00" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'39") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 18'32" | 00:30'52" |
| 3 | 12'06" | 00:42'58" |
| 4 | 15'08" | 00:58'06" |
| 5 | 07'00" | 01:05'06" |
| 5.2 | 08'42" | 01:06'53" |
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