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三K悠亞
彰化
ID 45144
67 位追隨者
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三K悠亞
21.8 km
|
01:46:55
|
12.3 km/h
日期:
2015-10-23 19:22
-
總爬升:
137 m
-
卡路里:
582 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'37"
(01'37")
18.56 (-1.33)
499 / 499
2
01'37"
(03'14")
18.37 (-1.52)
493 / 992
3
02'33"
(05'47")
11.84 (-8.05)
502 / 1495
4
01'45"
(07'32")
17.22 (-2.66)
501 / 1996
5
02'16"
(09'48")
13.33 (-6.56)
502 / 2499
展開計圈分析
6
01'49"
(11'37")
16.74 (-3.15)
506 / 3005
7
01'54"
(13'31")
15.38 (-4.50)
487 / 3492
8
01'42"
(15'13")
18.18 (-1.71)
514 / 4006
9
01'37"
(16'50")
18.65 (-1.24)
500 / 4507
10
01'37"
(18'27")
18.27 (-1.62)
491 / 4998
11
01'40"
(20'07")
18.09 (-1.80)
500 / 5498
12
01'35"
(21'42")
19.15 (-0.74)
504 / 6003
13
02'18"
(24'00")
13.04 (-6.85)
499 / 6502
14
01'47"
(25'47")
17.14 (-2.75)
509 / 7011
15
02'40"
(28'27")
11.04 (-8.85)
490 / 7502
16
03'01"
(31'28")
9.92 (-9.97)
497 / 8000
17
02'31"
(33'59")
12.04 (-7.85)
504 / 8504
18
03'05"
(37'04")
9.81 (-10.08)
502 / 9007
19
04'10"
(41'14")
7.19 (-12.70)
498 / 9506
20
03'02"
(44'16")
10.03 (-9.86)
506 / 10012
21
03'24"
(47'40")
8.89 (-11.00)
502 / 10515
22
02'25"
(50'05")
12.46 (-7.43)
500 / 11015
23
03'06"
(53'11")
9.86 (-10.03)
509 / 11524
24
02'45"
(55'56")
11.04 (-8.85)
504 / 12029
25
02'39"
(58'35")
11.18 (-8.71)
492 / 12522
26
03'25"
(01:02'00")
8.76 (-11.13)
497 / 13020
27
02'28"
(01:04'28")
12.33 (-7.56)
506 / 13526
28
02'42"
(01:07'10")
11.29 (-8.60)
506 / 14033
29
02'37"
(01:09'47")
11.39 (-8.50)
496 / 14530
30
02'56"
(01:12'43")
10.43 (-9.45)
509 / 15039
31
02'52"
(01:15'35")
10.40 (-9.48)
495 / 15535
32
02'47"
(01:18'22")
10.91 (-8.98)
504 / 16040
33
02'23"
(01:20'45")
12.29 (-7.60)
487 / 16527
34
02'14"
(01:22'59")
13.85 (-6.04)
514 / 17041
35
02'16"
(01:25'15")
13.28 (-6.61)
501 / 17543
36
01'29"
(01:26'44")
19.89
489 / 18032
37
07'14"
(01:33'58")
5.49 (-14.40)
661 / 18693
38
01'08"
(01:35'06")
18.65 (-1.24)
351 / 19045
39
02'11"
(01:37'17")
13.79 (-6.10)
500 / 19545
40
01'48"
(01:39'05")
16.51 (-3.38)
494 / 20040
41
02'08"
(01:41'13")
14.29 (-5.60)
506 / 20546
42
02'07"
(01:43'20")
14.01 (-5.88)
493 / 21040
43
02'20"
(01:45'40")
13.00 (-6.89)
505 / 21545
44
01'15"
(01:46'55")
14.23 (-5.66)
296 / 21841
騎鐵馬怎麼比用跑的慢==
囧…
10月累積里程 :
38.02 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 8 years ago
野肥
,
講 五 德
和其他
1
人說推
·
留言
Yueh-Hsine Ho
鐵馬拿來換人騎。。。
2015-10-24 18:08 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-4.4 %
2
13.9
-4.0 %
3
14.9
2.2 %
4
16.7
-1.5 %
5
18.3
5.3 %
6
18.8
-4.6 %
7
14.7
4.8 %
8
10.6
-3.9 %
9
10.7
-7.0 %
10
8.3
8.2 %
11
10.3
7.0 %
12
10.4
-5.4 %
13
9.9
6.3 %
14
12.0
-3.7 %
15
10.7
4.4 %
16
10.6
4.5 %
17
12.9
-4.0 %
18
15.9
-4.0 %
19
7.2
3.4 %
20
15.1
8.4 %
21
14.3
-3.0 %
21.8
13.5
-2.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
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