5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km日期: 2022-11-08 21:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'57" / 05'52" / 06'40" / 05'47" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 4901 / 4901 |
| 2 | | 05'49" | 120 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'52" | 00:13'49" |
| 3 | 06'40" | 00:20'29" |
| 4 | 05'47" | 00:26'16" |
| 5 | 06'25" | 00:32'41" |
| 5.0 | 05'20" | 00:32'48" |
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