6.5 km | 00:43:55 | 06:43/km日期: 2022-11-08 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'29" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'54") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 06'27" | 00:25'40" |
| 5 | 06'22" | 00:32'02" |
| 6 | 06'29" | 00:38'31" |
| 6.5 | 10'16" | 00:43'55" |
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