Tiffany Chen 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tiffany Chen 台中
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8.3 km | 01:18:11 | 09:24/km

日期: 2022-11-08 19:44 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 12'31" / 10'23" / 10'52" / 09'58" / 07'20" / 08'00" / 07'50" / 08'13" / 10'00" /

基本訓練
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走4跑4

11月累積里程 : 78.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青和 Curry Ting 無敵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	10'23"	00:22'54"
3	10'52"	00:33'46"
4	09'58"	00:43'44"
5	07'20"	00:51'04"
6	08'00"	00:59'04"
7	07'50"	01:06'54"
8	08'13"	01:15'07"
8.3	10'07"	01:18'13"

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