10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km日期: 2022-11-08 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'00" | 410 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'24" | 00:21'29" |
| 5 | 05'27" | 00:26'56" |
| 6 | 05'29" | 00:32'25" |
| 7 | 05'32" | 00:37'57" |
| 8 | 05'30" | 00:43'27" |
| 9 | 05'30" | 00:48'57" |
| 10 | 05'12" | 00:54'09" |
| 10.0 | 05'00" | 00:54'12" |
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