6.0 km | 00:34:13 | 05:41/km日期: 2022-11-08 18:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 07'30" / 05'20" / 04'35" / 07'08" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'28") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'30" | 00:13'37" |
| 3 | 05'20" | 00:18'57" |
| 4 | 04'35" | 00:23'32" |
| 5 | 07'08" | 00:30'40" |
| 6 | 05'12" | 00:35'52" |
| 6.0 | 04'07" | 00:35'55" |
留言 
展開計圈分析
