林敏郎 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 01:18:53 | 12:47/km

日期: 2022-11-08 14:12 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 12'31" / 11'21" / 13'59" / 13'15" / 13'39" / 11'26" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'18" (+01'00")

996 / 996

2

11'14"

(23'30")

11'18"

993 / 1989

3

14'10"

(37'40")

14'02" (+02'44")

1008 / 2998

4

13'26"

(51'06")

13'21" (+02'03")

1005 / 4003

5

13'39"

(01:04'45")

13'40" (+02'22")

998 / 5001

展開計圈分析

11月累積里程 : 688.31 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	11'21"	00:23'52"
3	13'59"	00:37'51"
4	13'15"	00:51'06"
5	13'39"	01:04'45"
6	11'26"	01:16'11"
6.2	09'48"	01:17'51"

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