5.0 km | 00:45:43 | 09:08/km日期: 2022-10-29 22:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'00" / 09'01" / 07'57" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 09'01" | 00:21'01" |
| 3 | 07'57" | 00:28'58" |
| 4 | 06'24" | 00:35'22" |
| 5.0 | 10'12" | 00:45'34" |
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