2.1 km | 03:55:04 | 110:19/km日期: 2022-10-29 01:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2456 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 39'29" / 24'31" / 472'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:21'09" (+56'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08:50'35" (+26'05") | 130 / 2130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 2.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'29" | 00:39'29" |
| 2 | 24'31" | 01:04'00" |
| 2.1 | 469'38" | 02:05'26" |
留言 
