10.8 km | 01:02:18 | 05:47/km日期: 2022-11-08 05:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'25" / 05'37" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'45" / 05'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'40") | 766 / 10766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.34 km 
adidas adizero boston 10 螢光綠 累積 :
3002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'25" | 00:23'02" |
| 5 | 05'37" | 00:28'39" |
| 6 | 05'48" | 00:34'27" |
| 7 | 05'39" | 00:40'06" |
| 8 | 05'40" | 00:45'46" |
| 9 | 05'45" | 00:51'31" |
| 10 | 05'59" | 00:57'30" |
| 10.8 | 06'05" | 01:02'10" |
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