7.1 km | 00:44:49 | 06:20/km日期: 2022-11-07 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 06'30" / 06'29" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'38") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 06'16" | 00:18'36" |
| 4 | 06'26" | 00:25'02" |
| 5 | 06'18" | 00:31'20" |
| 6 | 06'30" | 00:37'50" |
| 7 | 06'29" | 00:44'19" |
| 7.1 | 06'44" | 00:44'50" |
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