13.6 km | 01:52:11 | 08:14/km日期: 2022-11-07 17:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 10'28" / 07'05" / 10'54" / 07'11" / 07'50" / 07'22" / 07'22" / 07'44" / 07'36" / 08'20" / 11'22" / 10'33" / 07'25" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 09'19" (+01'29") | 3611 / 13611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 07'05" | 00:17'33" |
| 3 | 10'54" | 00:28'27" |
| 4 | 07'11" | 00:35'38" |
| 5 | 07'50" | 00:43'28" |
| 6 | 07'22" | 00:50'50" |
| 7 | 07'22" | 00:58'12" |
| 8 | 07'44" | 01:05'56" |
| 9 | 07'36" | 01:13'32" |
| 10 | 08'20" | 01:21'52" |
| 11 | 11'22" | 01:33'14" |
| 12 | 10'33" | 01:43'47" |
| 13 | 07'25" | 01:51'12" |
| 13.6 | 08'05" | 01:56'09" |
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