Jael Gi 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jael Gi 台中
ID 244208

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4.3 km | 00:48:43 | 11:26/km

日期: 2015-10-22 19:35 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 14'22" / 10'00" / 11'08" / 10'36" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

12'42" (+02'06")

1130 / 1130

2

10'00"

(24'22")

11'30" (+00'54")

869 / 2000

3

11'08"

(35'30")

11'04" (+00'28")

1005 / 3005

4

10'36"

(46'06")

10'36"

999 / 4004

5

02'37"

(48'43")

10'17"

254 / 4258

10月累積里程 : 14.41 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和陳鏗立（培英慢跑）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	10'00"	00:24'22"
3	11'08"	00:35'30"
4	10'36"	00:46'06"
4.3	10'06"	00:48'43"

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