12.0 km | 01:09:14 | 05:45/km日期: 2022-11-06 07:13 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 15'10" / 00'01" / 02'26" / 05'32" / 05'46" / 06'23" / 05'57" / 05'50" / 06'08" / 05'39" / 05'53" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'36" | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.10 km 
SKECHERS GO RUN RIDE9 累積 :
1300.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 00'01" | 00:15'11" |
| 3 | 02'26" | 00:17'37" |
| 4 | 05'32" | 00:23'09" |
| 5 | 05'46" | 00:28'55" |
| 6 | 06'23" | 00:35'18" |
| 7 | 05'57" | 00:41'15" |
| 8 | 05'50" | 00:47'05" |
| 9 | 06'08" | 00:53'13" |
| 10 | 05'39" | 00:58'52" |
| 11 | 05'53" | 01:04'45" |
| 12 | 05'36" | 01:10'21" |
| 12.0 | 04'47" | 01:10'24" |
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