Wei Hsun W 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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36.2 km | 03:49:16 | 06:20/km

日期: 2015-10-21 18:22 - 地點: Kaohsiung Cultural Center - 天氣: Sprinkle cool - 卡路里: 2214 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'16" / 06'32" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'00" / 06'44" / 05'36" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 06'40" / 06'08" / 06'04" / 06'52" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'40" / 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'20" / 06'24" / 06'17" /

10月累積里程 : 200.24 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'32"	00:25'44"
5	06'20"	00:32'04"
6	06'24"	00:38'28"
7	06'24"	00:44'52"
8	06'00"	00:50'52"
9	06'44"	00:57'36"
10	05'36"	01:03'12"
11	06'28"	01:09'40"
12	06'08"	01:15'48"
13	06'08"	01:21'56"
14	06'12"	01:28'08"
15	06'16"	01:34'24"
16	06'08"	01:40'32"
17	05'52"	01:46'24"
18	06'40"	01:53'04"
19	06'08"	01:59'12"
20	06'04"	02:05'16"
21	06'52"	02:12'08"
22	06'24"	02:18'32"
23	06'24"	02:24'56"
24	06'32"	02:31'28"
25	06'32"	02:38'00"
26	06'32"	02:44'32"
27	06'32"	02:51'04"
28	06'24"	02:57'28"
29	06'24"	03:03'52"
30	06'20"	03:10'12"
31	06'40"	03:16'52"
32	06'08"	03:23'00"
33	06'20"	03:29'20"
34	06'04"	03:35'24"
35	06'20"	03:41'44"
36	06'24"	03:48'08"
36.2	06'16"	03:49'16"

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