獻文 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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7.0 km | 01:17:46 | 11:06/km

日期: 2022-11-06 06:04 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 11'49" / 10'46" / 12'30" / 12'56" / 10'33" / 09'10" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.22 km

母子鱷魚跟上來藍綠38 累積 : 1180.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

大安和獻文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	10'46"	00:22'35"
3	12'30"	00:35'05"
4	12'56"	00:48'01"
5	10'33"	00:58'34"
6	09'10"	01:07'44"
7.0	10'04"	01:17'47"

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