rita@3662 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

rita@3662 台北市
ID 327712

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7.5 km | 01:21:51 | 10:51/km

日期: 2022-11-05 07:11 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 09'15" / 10'20" / 09'54" / 08'54" / 09'08" / 11'55" / 14'24" / 14'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.84 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Tim Shiue 和 AlexWu（Sino）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	10'20"	00:19'35"
3	09'54"	00:29'29"
4	08'54"	00:38'23"
5	09'08"	00:47'31"
6	11'55"	00:59'26"
7	14'24"	01:13'50"
7.6	13'37"	01:21'40"

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