3.3 km | 00:25:42 | 07:47/km日期: 2022-11-04 18:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 27'22" / 05'56" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+05'22") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 27'22" | 00:35'13" |
| 3 | 05'56" | 00:41'09" |
| 3.3 | 11'21" | 00:44'33" |
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