6.0 km | 00:32:44 | 05:27/km日期: 2022-11-04 12:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'40" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 100 / 4100 |
| 6 | | 06'03" (+02'05") | 100 / 4199 |
| 7 | | 04'14" (+00'16") | 100 / 4299 |
| 8 | | 07'21" (+03'23") | 100 / 4399 |
| 9 | | 04'16" (+00'18") | 100 / 4499 |
| 10 | | 07'47" (+03'49") | 100 / 4599 |
| 11 | | 04'01" (+00'03") | 100 / 4699 |
| 12 | | 08'59" (+05'01") | 100 / 4799 |
| 13 | | 04'20" (+00'22") | 100 / 4899 |
| 14 | | 05'38" (+01'40") | 100 / 4999 |
| 15 | | 05'29" (+01'31") | 1000 / 5999 |
| 16 | | 04'09" (+00'11") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'28" | 00:21'35" |
| 5 | 05'40" | 00:27'15" |
| 6 | 05'46" | 00:33'01" |
| 6.0 | 06'27" | 00:33'03" |
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