8.2 km | 00:53:50 | 06:32/km日期: 2022-11-04 05:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'28" / 06'43" / 11'37" / 06'36" / 06'26" / 06'10" / 06'14" / 06'11" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'43" | 00:14'11" |
| 3 | 11'37" | 00:25'48" |
| 4 | 06'36" | 00:32'24" |
| 5 | 06'26" | 00:38'50" |
| 6 | 06'10" | 00:45'00" |
| 7 | 06'14" | 00:51'14" |
| 8 | 06'11" | 00:57'25" |
| 8.2 | 05'56" | 00:58'50" |
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