5.3 km | 00:48:39 | 09:06/km日期: 2022-11-04 05:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'22" / 06'06" / 14'32" / 24'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'55" (+18'49") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'22" | 00:19'36" |
| 4 | 06'06" | 00:25'42" |
| 5 | 14'32" | 00:40'14" |
| 5.3 | 24'52" | 00:48'38" |
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