12.5 km | 01:13:23 | 05:51/km日期: 2022-11-03 21:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 13804 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'49" / 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 1001 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 2003 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 3005 | 186 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4006 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 5008 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 6009 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7010 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8010 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 9012 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 10014 | 189 / 90 |
| 11 | | 05'45" | 1000 / 11015 | 190 / 91 |
| 12 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 12016 | 190 / 90 |
| 13 | | 05'48" (+00'03") | 510 / 12526 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.11 km 
PUMA speed300桃紅 累積 :
658.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'49" | 00:35'17" |
| 7 | 05'53" | 00:41'10" |
| 8 | 05'52" | 00:47'02" |
| 9 | 05'53" | 00:52'55" |
| 10 | 05'47" | 00:58'42" |
| 11 | 05'46" | 01:04'28" |
| 12 | 05'47" | 01:10'15" |
| 12.5 | 05'56" | 01:13'23" |
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