5.0 km | 00:20:37 | 04:06/km日期: 2015-10-20 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 04'05" / 04'04" / 04'02" / 03'45" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.75 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'05" | 00:08'43" |
| 3 | 04'04" | 00:12'47" |
| 4 | 04'02" | 00:16'49" |
| 5 | 03'45" | 00:20'34" |
| 5.0 | 02'30" | 00:20'38" |
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