7.0 km | 00:38:04 | 05:24/km日期: 2022-11-03 17:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'23" / 05'14" / 05'11" / 05'26" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.92 km 
Nike Streakfly 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'28" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'14" | 00:27'20" |
| 6 | 05'11" | 00:32'31" |
| 7 | 05'26" | 00:37'57" |
| 7.0 | 04'36" | 00:38'04" |
展開計圈分析
留言 
