6.0 km | 00:43:15 | 07:14/km日期: 2022-11-03 14:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'15" / 06'44" / 05'55" / 06'00" / 05'43" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+05'18") | 966 / 5966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'44" | 00:14'59" |
| 3 | 05'55" | 00:20'54" |
| 4 | 06'00" | 00:26'54" |
| 5 | 05'43" | 00:32'37" |
| 6.0 | 11'00" | 00:43'15" |
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