2.4 km | 00:15:46 | 06:39/km日期: 2022-11-03 08:05 - 地點: 興大甜甜圈 - 平均心率: 161 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'40" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'20") | 369 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.37 km 亞瑟士 虎走 藍 累積 :
785.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'40" | 00:13'14" |
2.4 | 06'54" | 00:15'47" |