5.0 km | 00:34:28 | 06:51/km日期: 2022-11-01 19:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'00" / 07'13" / 07'06" / 06'37" / 06'23" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'47") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 07'06" | 00:21'19" |
| 4 | 06'37" | 00:27'56" |
| 5 | 06'23" | 00:34'19" |
| 5.0 | 07'49" | 00:34'29" |
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