林東弘(新竹路跑社) 2015/02/12 訓練日誌

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

10.6 km | 00:51:15 | 04:49/km

日期: 2015-02-12 19:31 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 05'03" / 04'55" / 05'03" / 04'56" / 05'06" / 04'56" / 05'06" / 04'49" / 04'45" / 03'44" / 04'38" /

2月累積里程 : 43.01 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'55"	00:09'58"
3	05'03"	00:15'01"
4	04'56"	00:19'57"
5	05'06"	00:25'03"
6	04'56"	00:29'59"
7	05'06"	00:35'05"
8	04'49"	00:39'54"
9	04'45"	00:44'39"
10	03'44"	00:48'23"
10.6	04'38"	00:51'15"

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