林東弘(新竹路跑社) 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

10.1 km | 00:52:14 | 05:08/km

日期: 2014-10-02 19:22 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'05" / 05'01" / 04'58" / 04'57" / 05'02" / 05'08" / 05'13" / 05'16" / 05'23" / 05'27" / 04'55" /

10月累積里程 : 40.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'01"	00:10'06"
3	04'58"	00:15'04"
4	04'57"	00:20'01"
5	05'02"	00:25'03"
6	05'08"	00:30'11"
7	05'13"	00:35'24"
8	05'16"	00:40'40"
9	05'23"	00:46'03"
10	05'27"	00:51'30"
10.1	04'55"	00:52'14"

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