6.1 km | 00:36:32 | 05:59/km日期: 2022-11-02 15:36 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'40" / 06'23" / 05'31" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'44") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 05'31" | 00:18'34" |
| 4 | 05'54" | 00:24'28" |
| 5 | 05'49" | 00:30'17" |
| 6 | 05'36" | 00:35'53" |
| 6.1 | 06'11" | 00:36'32" |
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