5.2 km | 00:42:42 | 08:16/km日期: 2022-11-02 05:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 06'27" / 06'19" / 08'36" / 12'19" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+05'45") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'27" | 00:13'35" |
| 3 | 06'19" | 00:19'54" |
| 4 | 08'36" | 00:28'30" |
| 5 | 12'19" | 00:40'49" |
| 5.2 | 12'00" | 00:42'42" |
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