李俊毅 2013/06/23 訓練日誌

李俊毅台南
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李俊毅

10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km

日期: 2013-06-23 18:23 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'52" / 06'10" / 05'27" / 05'39" / 05'23" / 06'24" / 05'40" / 05'29" / 05'21" / 01'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 77.37 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jane, 91616 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	06'10"	00:17'44"
4	05'27"	00:23'11"
5	05'39"	00:28'50"
6	05'23"	00:34'13"
7	06'24"	00:40'37"
8	05'40"	00:46'17"
9	05'29"	00:51'46"
10	05'21"	00:57'07"
10.0	02'40"	00:57'10"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"