3.6 km | 00:36:49 | 10:21/km日期: 2022-11-01 17:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 08'43" / 10'27" / 07'43" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'59" (+10'16") | 552 / 3552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'27" | 00:19'10" |
| 3 | 07'43" | 00:26'53" |
| 3.6 | 18'02" | 00:36'51" |
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