5.2 km | 00:39:36 | 07:36/km日期: 2022-11-01 16:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'02" / 07'42" / 07'36" / 07'49" / 06'59" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'42" | 00:15'44" |
| 3 | 07'36" | 00:23'20" |
| 4 | 07'49" | 00:31'09" |
| 5 | 06'59" | 00:38'08" |
| 5.2 | 12'12" | 00:40'43" |
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