7.3 km | 00:49:44 | 06:48/km日期: 2022-11-01 14:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'37" / 06'50" / 06'46" / 07'46" / 05'44" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'37" | 00:19'41" |
| 4 | 06'50" | 00:26'31" |
| 5 | 06'46" | 00:33'17" |
| 6 | 07'46" | 00:41'03" |
| 7 | 05'44" | 00:46'47" |
| 7.3 | 05'24" | 00:48'27" |
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