11.1 km | 01:09:32 | 06:15/km日期: 2022-10-30 15:58 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 184 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 06'08" / 06'11" / 05'57" / 06'00" / 06'06" / 06'01" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 5001 / 5001 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'09" | 5001 / 10002 | 189 / 85 |
| 3 | | 05'58" | 1110 / 11112 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.29 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'19" | 00:19'23" |
| 4 | 06'16" | 00:25'39" |
| 5 | 06'09" | 00:31'48" |
| 6 | 06'08" | 00:37'56" |
| 7 | 06'11" | 00:44'07" |
| 8 | 05'57" | 00:50'04" |
| 9 | 06'00" | 00:56'04" |
| 10 | 06'06" | 01:02'10" |
| 11 | 06'01" | 01:08'11" |
| 11.1 | 11'59" | 01:09'32" |
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