11.2 km | 01:29:32 | 08:00/km日期: 2022-10-30 09:17 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'25" / 06'55" / 08'23" / 08'58" / 09'27" / 07'42" / 07'43" / 08'43" / 08'20" / 08'33" / 06'22" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 3276 / 3276 |
| 2 | | 09'09" (+01'32") | 1895 / 5172 |
| 3 | | 10'55" (+03'18") | 15 / 5188 |
| 4 | | 07'44" (+00'07") | 1909 / 7097 |
| 5 | | 08'26" (+00'49") | 1824 / 8922 |
| 6 | | 09'08" (+01'31") | 830 / 9752 |
| 7 | | 20'15" (+12'38") | 6 / 9758 |
| 8 | | 06'24" | 1423 / 11182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'55" | 00:14'20" |
| 3 | 08'23" | 00:22'43" |
| 4 | 08'58" | 00:31'41" |
| 5 | 09'27" | 00:41'08" |
| 6 | 07'42" | 00:48'50" |
| 7 | 07'43" | 00:56'33" |
| 8 | 08'43" | 01:05'16" |
| 9 | 08'20" | 01:13'36" |
| 10 | 08'33" | 01:22'09" |
| 11 | 06'22" | 01:28'31" |
| 11.2 | 05'45" | 01:29'34" |
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