10.0 km | 00:56:52 | 05:40/km日期: 2022-10-29 10:25 - 平均心率: 185 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'44" / 05'28" / 05'38" / 05'51" / 05'25" / 05'22" / 05'38" / 05'14" / 74'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 5001 / 5001 | 191 / 90 |
| 2 | | 05'33" | 5000 / 10002 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'33" | 9 / 10011 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.29 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'28" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 6 | 05'51" | 00:34'24" |
| 7 | 05'25" | 00:39'49" |
| 8 | 05'22" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'14" | 00:56'03" |
| 10.0 | 73'34" | 00:56'52" |
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