あすな 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

あすな基隆
ID 711153

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3.5 km | 00:30:01 | 08:42/km

日期: 2022-10-09 16:50 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 07'34" / 08'07" / 08'52" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'29"

989 / 989

2

08'16"

(15'41")

08'07" (+00'38")

1017 / 2007

3

08'52"

(24'33")

08'51" (+01'22")

1000 / 3007

4

03'55"

(28'28")

09'02" (+01'33")

433 / 3441

10月累積里程 : 9.65 km

Android - vivo V2126 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'07"	00:15'41"
3	08'52"	00:24'33"
3.4	08'52"	00:28'28"

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