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chimao
台北市
ID 3244
23 位追隨者
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chimao
全馬
|
03:34:49
|
05:05/km
|
第7馬
2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-18
成績
03:34:49
總名次
57 / 1921
分組名次
22 / 751
平均速度
05:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'52")
00:22'52"
00:46'28"
10 km
(00:46'28")
00:23'36" (+00'44")
15 km
(01:11'06")
00:24'38" (+01'46")
00:49'55" (+03'27")
20 km
(01:36'23")
00:25'17" (+02'25")
25 km
(02:00'29")
00:24'06" (+01'14")
00:49'13" (+02'45")
30 km
(02:25'36")
00:25'07" (+02'15")
35 km
(02:53'10")
00:27'34" (+04'42")
00:57'19" (+10'51")
40 km
(03:22'55")
00:29'45" (+06'53")
Finish
(03:34:49)
日期:
2015-10-18 06:00
-
總爬升:
191 m
-
卡路里:
3016 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'26"
(04'26")
04'26"
1000 / 1000
2
04'32"
(08'59")
04'32" (+00'06")
1000 / 2000
3
04'37"
(13'37")
04'37" (+00'11")
1000 / 3000
4
04'40"
(18'17")
04'40" (+00'14")
1000 / 4000
5
04'34"
(22'52")
04'34" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'31"
(27'24")
04'31" (+00'05")
1000 / 6000
7
04'46"
(32'10")
04'46" (+00'20")
1000 / 7000
8
04'29"
(36'40")
04'29" (+00'03")
1000 / 8000
9
04'51"
(41'31")
04'51" (+00'25")
1000 / 9000
10
04'56"
(46'28")
04'56" (+00'30")
1000 / 10000
11
04'52"
(51'21")
04'52" (+00'26")
1000 / 11000
12
04'52"
(56'13")
04'52" (+00'26")
1000 / 12000
13
04'58"
(01:01'11")
04'58" (+00'32")
1000 / 13000
14
05'01"
(01:06'13")
05'01" (+00'35")
1000 / 14000
15
04'51"
(01:11'05")
04'51" (+00'25")
1000 / 15000
16
04'49"
(01:15'54")
04'49" (+00'23")
1000 / 16000
17
05'02"
(01:20'57")
05'02" (+00'36")
1000 / 17000
18
05'12"
(01:26'10")
05'12" (+00'46")
1000 / 18000
19
04'57"
(01:31'08")
04'57" (+00'31")
1000 / 19000
20
05'14"
(01:36'22")
05'14" (+00'48")
1000 / 20000
21
04'39"
(01:41'01")
04'39" (+00'13")
1000 / 21000
22
04'50"
(01:45'52")
04'50" (+00'24")
1000 / 22000
23
04'40"
(01:50'32")
04'40" (+00'14")
1000 / 23000
24
05'16"
(01:55'48")
05'16" (+00'50")
1000 / 24000
25
04'39"
(02:00'28")
04'39" (+00'13")
1000 / 25000
26
04'51"
(02:05'19")
04'51" (+00'25")
1000 / 26000
27
05'05"
(02:10'25")
05'05" (+00'39")
1000 / 27000
28
04'48"
(02:15'13")
04'48" (+00'22")
1000 / 28000
29
05'28"
(02:20'41")
05'28" (+01'02")
1000 / 29000
30
04'53"
(02:25'35")
04'53" (+00'27")
1000 / 30000
31
05'25"
(02:31'01")
05'25" (+00'59")
1000 / 31000
32
05'12"
(02:36'13")
05'12" (+00'46")
1000 / 32000
33
06'01"
(02:42'14")
06'01" (+01'35")
1000 / 33000
34
05'23"
(02:47'38")
05'23" (+00'57")
1000 / 34000
35
05'30"
(02:53'09")
05'30" (+01'04")
1000 / 35000
36
06'33"
(02:59'43")
06'33" (+02'07")
1000 / 36000
37
05'30"
(03:05'13")
05'30" (+01'04")
1000 / 37000
38
05'57"
(03:11'10")
05'57" (+01'31")
1000 / 38000
39
05'27"
(03:16'38")
05'27" (+01'01")
1000 / 39000
40
06'16"
(03:22'54")
06'16" (+01'50")
1000 / 40000
41
05'05"
(03:28'00")
05'05" (+00'39")
1000 / 41000
42
05'03"
(03:33'03")
05'03" (+00'37")
1000 / 42000
43
02'33"
(03:35'37")
04'38" (+00'12")
549 / 42549
賽後評分:
用心的主辦單位
給 4 星
10月累積里程 :
395.55 km
TCX 上傳
| 9 years ago
陳信安
,
Charlie Huang
和其他
2
人說推
·
留言
呂明潤
恭喜完賽。
2015-10-18 17:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'33"
00:09'00"
3
04'37"
00:13'37"
4
04'41"
00:18'18"
5
04'34"
00:22'52"
6
04'32"
00:27'24"
7
04'46"
00:32'10"
8
04'30"
00:36'40"
9
04'52"
00:41'32"
10
04'56"
00:46'28"
11
04'53"
00:51'21"
12
04'52"
00:56'13"
13
04'59"
01:01'12"
14
05'01"
01:06'13"
15
04'53"
01:11'06"
16
04'50"
01:15'56"
17
05'02"
01:20'58"
18
05'12"
01:26'10"
19
04'58"
01:31'08"
20
05'15"
01:36'23"
21
04'39"
01:41'02"
22
04'53"
01:45'55"
23
04'38"
01:50'33"
24
05'16"
01:55'49"
25
04'40"
02:00'29"
26
04'51"
02:05'20"
27
05'05"
02:10'25"
28
04'49"
02:15'14"
29
05'28"
02:20'42"
30
04'54"
02:25'36"
31
05'25"
02:31'01"
32
05'13"
02:36'14"
33
06'01"
02:42'15"
34
05'24"
02:47'39"
35
05'31"
02:53'10"
36
06'33"
02:59'43"
37
05'31"
03:05'14"
38
05'57"
03:11'11"
39
05'28"
03:16'39"
40
06'16"
03:22'55"
41
05'06"
03:28'01"
42
05'03"
03:33'04"
42.5
04'38"
03:35'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 03:34:49 | 05:05/km | 第7馬
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