Irah Susanti 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Irah Susanti 基隆
ID 215584

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4.3 km | 00:35:15 | 08:13/km

日期: 2015-10-18 13:02 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'22" / 08'26" / 08'12" / 08'42" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20"

992 / 992

2

08'24"

(15'41")

08'23" (+01'03")

1001 / 1994

3

08'13"

(23'54")

08'15" (+00'55")

995 / 2990

4

08'40"

(32'34")

08'38" (+01'18")

1003 / 3994

5

02'41"

(35'15")

09'05" (+01'45")

295 / 4289

10月累積里程 : 24.80 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'26"	00:15'48"
3	08'12"	00:24'00"
4	08'42"	00:32'42"
4.3	08'47"	00:35'15"

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